八百米跑得非常慢有什么问题?

Mick Huang 1周前 183
五分钟接近六分,全校倒数,跑的状态是全力以赴的,努力坚持了没有走,一圈以后腿就有种抬不起来的感觉。自从高中考试开始从来没有及格过,包括当时每天放学跑两三圈练了一个月也没有及格〒_〒 不知道心脏有没有问题,体型比较瘦162,44 我一直觉得八百米和体型没什么关系。。。 这样的成绩说明我有什么大问题么。。。
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还是缺乏锻炼。
从题主的描述看,没看到呼吸急促心跳无法控制这些,只是腿有抬不起来的感觉,明显是体力跟不上嘛。
另外,162cm高,44kg重(我猜题主说自己体型162,44是这个意思啊,应该不会错吧),算下来BMI是16.7,说明身体条件非常差,很瘦弱,BMI要18.5以上才算正常,所以,你的体重至少要增重到49kg。从这方面也说明了题主为何一圈以后腿就有种抬不起来的感觉了。
先加强营养吧!
Mick Huang 1周前 0条评论