再有一个月考八百米,体质很差跑无了怎么办?

二层心跳 2018-09-16 144 800米跑 h2
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发现楼下的回答有的很激动,800米测试的话一般都有时间要求,题主你的要求是什么。如果只要求跑完就很简单了,7分配速慢慢跑就是心脏病人都没问提。题主只是虚弱没有疾病的话,800米在这一个月作息规律,每天坚持50min的慢跑,一个月后4分以内还是很轻松的。提示一句有心脏疾病千万不要强求

热心网民 2018-09-16 17:19:51 0条评论

还有一个月,只跑800米。你体质差到什么程度?

连床都起不来吗?吃饭怎么样?

鸡腿啊,红烧肉啊。烤串啊,啤酒啊?这些能不能一下子都干掉?

你每天晚上在忙什么?考研吗?很晚才睡?

早上几点起床?

当然,说这些你可能非常不高兴。不过你的问题叫人头疼啊。

你要说一个月后跑8000米,也许还有点困难,你才跑800米,你有什么困难的?

你的根本问题是,你根本不想付出,却想得到成绩。

除了二代阶级,其他阶级的还是努力些吧。

芳源 2018-09-16 17:19:51 0条评论
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