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宝宝出生头一年 新妈必知的40个护理常识
宝宝出生头一年 新妈必知的40个护理常识
塔寺街直播
2018-05-21
407
宝宝出生头一年，不管是喂养还是日常作息，不管是疾病还是正常生理现象，新手妈妈只有先了解最基本的护理常识，才能更好地陪伴宝宝健康成长。今天，小编特整理了以下40个常见的护理常识，妈妈们快收藏吧！
喂养篇
01：
宝宝喝初乳好吗？
一般把产后4-7天内的乳汁称作初乳。初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。喂母乳的宝宝，在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。因此，初乳决不要随便遗弃。
02：
婴儿出生后第一口应接受母乳。
婴儿生后应尽早吸吮妈妈乳房，可刺激乳房尽早产生乳汁，还会吸吮乳房，获取乳头、乳头周围皮肤和乳管内的有益细菌，促进婴儿肠道菌群建立。母亲分娩后多不会马上分泌乳汁，但正常新生儿体内的棕色脂肪可提供生后72小时内婴儿所需能量。只有当宝宝出生后体重下降>出生体重的7%，才需额外添加配方奶。
03：
喂养婴儿不是定时喂养，应按需（饥饿需求）喂养。
不要担心健康婴儿睡觉期间会出现低血糖等问题。特别是应慢慢养成婴儿夜间逐渐睡长觉的习惯。刚出生的婴儿，按照需求喂养是没有规律的；大约两周后逐渐形成2-3小时为周期的喂养。婴儿清醒期间，喂养间隔会变短，睡眠时喂养间隔会变长，这时候以每日7次喂养为宜。
04：
各阶段宝宝胃容量
新生儿：不足10毫升；
2周-2个月宝宝：80-140毫升；
3个月宝宝：130-160毫升；
4个月宝宝：140-180毫升；
5个月宝宝：150-200毫升；
6个月宝宝：200-220毫升；
6个月以上宝宝：大于220毫升。
05：
如何喂养最为“干净”？
婴儿刚出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上的需要氧气才能存活的需氧菌；继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌；然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养过程是先喂细菌再喂乳汁的有菌喂养过程。母乳喂养的有菌过程与现在家庭的干净形成了鲜明对比。
06：
婴幼儿知道饱吗？
从新生儿开始，他就能够知道 “饿”和“饱”。家长通过观察宝宝的行为，当发现宝宝出现动作增多，精神不集中，就意味着他饿了。当宝宝拒绝进食时，就可认为他饱了。让宝宝多体验 “饥”和“饱”，对日后形成良好的进食习惯非常有益。
07：
宝宝吃得越多，长得越胖越好？
宝宝过快生长实际上并不是健康的标志，反而预示着今后宝宝出现肥胖的可能性很大。世界卫生组织多次强调肥胖和生长迟缓都属于营养不良。如果宝宝生长速度过快，应考虑他是否存在摄入蛋白质过多、进食量过多、活动量过少等问题；如果宝宝生长缓慢，则应考虑宝宝是否进食量不足、吸收消化不良等。
08：
DHA摄入越多，宝宝就越聪明吗？
研究证实，胎儿和婴儿大脑、视网膜发育过程中需要DHA。DHA有助于胎儿和宝宝大脑的发育，而且对于任何年龄，DHA都有抗炎的作用。但宝宝是否聪明，除了摄入定量的DHA，还与后天的培养教育有很大的关系。其中，最好的DHA来源是母乳。
09：
能用开水冲奶粉，放凉后再喂？
这种做法是错误的。过高温度的热水会将奶粉中的营养元素破坏掉，无论冲调任何奶粉都不该用沸水。水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝宝的消化吸收。通常来说，不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用45℃的温水冲较好。
10：
奶粉越浓营养越好？
奶粉中的各种营养比例是恒定的，只有冲调浓度适宜，才能让宝宝更好地吸收。如果冲调过浓，不仅会导致宝宝出现消化不良，还会导致宝宝肠道功能紊乱，进而出现食欲不振等问题。因此一定要按照说明书上的指示来给宝宝冲奶粉。这样才能保证宝宝更好地吸收奶粉中的营养，从而更好地生长发育。
11：
纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
母乳中含有六大类人体生长发育所需要的物质，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。通常情况下，纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要额外喂水，因为母乳中80%的成分是水，完全能满足这个时候宝宝对水的需求。同时，在宝宝4个月大之前，是完全不需要进食任何辅食的。而在宝宝添加辅食之后，妈妈就要适当给宝宝喝水了。注意要喝煮沸过的开水，不宜喝冷的直饮水或矿泉水。
12：
如何改变宝宝喝夜奶的习惯？
妈妈可以尝试以下的方法来改变宝宝喝夜奶的习惯。
1）想办法让宝宝在晚上11点前就把一天的奶量喝完。
2）早上7点到晚上7点之间，拉长宝宝醒着的活动时间。
3）在白天的时间里，多给他一点刺激和活动。
4）晚上11点那一餐，尽量保持安静，培养睡眠情绪及环境，如果宝宝这时候半睡半醒，就可能会在半夜醒来。
5）让宝宝有白天、黑夜的分别，白天尽量让房间明亮一点，晚上睡觉时则尽量将房间的灯都关掉。
13：
辅食添加时间：4个月或者6个月
如果是母乳喂养的宝宝，可以在宝宝6个月后添加辅食；如果是人工喂养的宝宝，建议在宝宝4个月后添加辅食。
14：
粥可以替代成品米粉吗？
很多妈妈会拒绝给宝宝吃婴儿营养米粉，认为那毕竟是工业化的产品，其中的成分可能会对宝宝不利。其实，婴儿营养米粉的营养是十分均衡的。因此，我们既要重视宝宝食物的性状，也要重视其中营养的浓度及含量，千万不要因为粥看起来好消化就天天给宝宝喝，那样会影响宝宝的发育。
15：
该给宝宝添加辅食的7个重要信号
