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宝宝出生头一年 新妈必知的40个护理常识
宝宝出生头一年 新妈必知的40个护理常识
塔寺街直播
2018-05-21
407
宝宝出生头一年,不管是喂养还是日常作息,不管是疾病还是正常生理现象,新手妈妈只有先了解最基本的护理常识,才能更好地陪伴宝宝健康成长。今天,小编特整理了以下40个常见的护理常识,妈妈们快收藏吧!
喂养篇
01:
宝宝喝初乳好吗?
一般把产后4-7天内的乳汁称作初乳。初乳虽然量少、稀淡,但对新生儿是极重要的。喂母乳的宝宝,在生后半年以内很少生病,就是接受了母乳中抗体的缘故,这其中也有初乳的功劳。因此,初乳决不要随便遗弃。
02:
婴儿出生后第一口应接受母乳。
婴儿生后应尽早吸吮妈妈乳房,可刺激乳房尽早产生乳汁,还会吸吮乳房,获取乳头、乳头周围皮肤和乳管内的有益细菌,促进婴儿肠道菌群建立。母亲分娩后多不会马上分泌乳汁,但正常新生儿体内的棕色脂肪可提供生后72小时内婴儿所需能量。只有当宝宝出生后体重下降>出生体重的7%,才需额外添加配方奶。
03:
喂养婴儿不是定时喂养,应按需(饥饿需求)喂养。
不要担心健康婴儿睡觉期间会出现低血糖等问题。特别是应慢慢养成婴儿夜间逐渐睡长觉的习惯。刚出生的婴儿,按照需求喂养是没有规律的;大约两周后逐渐形成2-3小时为周期的喂养。婴儿清醒期间,喂养间隔会变短,睡眠时喂养间隔会变长,这时候以每日7次喂养为宜。
04:
各阶段宝宝胃容量
新生儿:不足10毫升;
2周-2个月宝宝:80-140毫升;
3个月宝宝:130-160毫升;
4个月宝宝:140-180毫升;
5个月宝宝:150-200毫升;
6个月宝宝:200-220毫升;
6个月以上宝宝:大于220毫升。
05:
如何喂养最为“干净”?
婴儿刚出生后,吸吮妈妈乳房时,首先接触到的是妈妈乳头上的需要氧气才能存活的需氧菌;继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌;然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养过程是先喂细菌再喂乳汁的有菌喂养过程。母乳喂养的有菌过程与现在家庭的干净形成了鲜明对比。
06:
婴幼儿知道饱吗?
从新生儿开始,他就能够知道 “饿”和“饱”。家长通过观察宝宝的行为,当发现宝宝出现动作增多,精神不集中,就意味着他饿了。当宝宝拒绝进食时,就可认为他饱了。让宝宝多体验 “饥”和“饱”,对日后形成良好的进食习惯非常有益。
07:
宝宝吃得越多,长得越胖越好?
宝宝过快生长实际上并不是健康的标志,反而预示着今后宝宝出现肥胖的可能性很大。世界卫生组织多次强调肥胖和生长迟缓都属于营养不良。如果宝宝生长速度过快,应考虑他是否存在摄入蛋白质过多、进食量过多、活动量过少等问题;如果宝宝生长缓慢,则应考虑宝宝是否进食量不足、吸收消化不良等。
08:
DHA摄入越多,宝宝就越聪明吗?
研究证实,胎儿和婴儿大脑、视网膜发育过程中需要DHA。DHA有助于胎儿和宝宝大脑的发育,而且对于任何年龄,DHA都有抗炎的作用。但宝宝是否聪明,除了摄入定量的DHA,还与后天的培养教育有很大的关系。其中,最好的DHA来源是母乳。
09:
能用开水冲奶粉,放凉后再喂?
这种做法是错误的。过高温度的热水会将奶粉中的营养元素破坏掉,无论冲调任何奶粉都不该用沸水。水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响宝宝的消化吸收。通常来说,不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用45℃的温水冲较好。
10:
奶粉越浓营养越好?
奶粉中的各种营养比例是恒定的,只有冲调浓度适宜,才能让宝宝更好地吸收。如果冲调过浓,不仅会导致宝宝出现消化不良,还会导致宝宝肠道功能紊乱,进而出现食欲不振等问题。因此一定要按照说明书上的指示来给宝宝冲奶粉。这样才能保证宝宝更好地吸收奶粉中的营养,从而更好地生长发育。
11:
纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗?
母乳中含有六大类人体生长发育所需要的物质,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。通常情况下,纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要额外喂水,因为母乳中80%的成分是水,完全能满足这个时候宝宝对水的需求。同时,在宝宝4个月大之前,是完全不需要进食任何辅食的。而在宝宝添加辅食之后,妈妈就要适当给宝宝喝水了。注意要喝煮沸过的开水,不宜喝冷的直饮水或矿泉水。
12:
如何改变宝宝喝夜奶的习惯?
妈妈可以尝试以下的方法来改变宝宝喝夜奶的习惯。
1)想办法让宝宝在晚上11点前就把一天的奶量喝完。
2)早上7点到晚上7点之间,拉长宝宝醒着的活动时间。
3)在白天的时间里,多给他一点刺激和活动。
4)晚上11点那一餐,尽量保持安静,培养睡眠情绪及环境,如果宝宝这时候半睡半醒,就可能会在半夜醒来。
5)让宝宝有白天、黑夜的分别,白天尽量让房间明亮一点,晚上睡觉时则尽量将房间的灯都关掉。
13:
辅食添加时间:4个月或者6个月
如果是母乳喂养的宝宝,可以在宝宝6个月后添加辅食;如果是人工喂养的宝宝,建议在宝宝4个月后添加辅食。
14:
粥可以替代成品米粉吗?
很多妈妈会拒绝给宝宝吃婴儿营养米粉,认为那毕竟是工业化的产品,其中的成分可能会对宝宝不利。其实,婴儿营养米粉的营养是十分均衡的。因此,我们既要重视宝宝食物的性状,也要重视其中营养的浓度及含量,千万不要因为粥看起来好消化就天天给宝宝喝,那样会影响宝宝的发育。
15:
该给宝宝添加辅食的7个重要信号