宝宝出生头一年 新妈必知的40个护理常识

塔寺街直播 2018-05-21 344

宝宝出生头一年,不管是喂养还是日常作息,不管是疾病还是正常生理现象,新手妈妈只有先了解最基本的护理常识,才能更好地陪伴宝宝健康成长。今天,小编特整理了以下40个常见的护理常识,妈妈们快收藏吧! 

 


喂养篇


01:宝宝喝初乳好吗? 一般把产后4-7天内的乳汁称作初乳。初乳虽然量少、稀淡,但对新生儿是极重要的。喂母乳的宝宝,在生后半年以内很少生病,就是接受了母乳中抗体的缘故,这其中也有初乳的功劳。因此,初乳决不要随便遗弃。
02:婴儿出生后第一口应接受母乳。 婴儿生后应尽早吸吮妈妈乳房,可刺激乳房尽早产生乳汁,还会吸吮乳房,获取乳头、乳头周围皮肤和乳管内的有益细菌,促进婴儿肠道菌群建立。母亲分娩后多不会马上分泌乳汁,但正常新生儿体内的棕色脂肪可提供生后72小时内婴儿所需能量。只有当宝宝出生后体重下降>出生体重的7%,才需额外添加配方奶。
03:喂养婴儿不是定时喂养,应按需(饥饿需求)喂养。 不要担心健康婴儿睡觉期间会出现低血糖等问题。特别是应慢慢养成婴儿夜间逐渐睡长觉的习惯。刚出生的婴儿,按照需求喂养是没有规律的;大约两周后逐渐形成2-3小时为周期的喂养。婴儿清醒期间,喂养间隔会变短,睡眠时喂养间隔会变长,这时候以每日7次喂养为宜。
04:各阶段宝宝胃容量 新生儿:不足10毫升; 2周-2个月宝宝:80-140毫升; 3个月宝宝:130-160毫升; 4个月宝宝:140-180毫升; 5个月宝宝:150-200毫升; 6个月宝宝:200-220毫升; 6个月以上宝宝:大于220毫升。
05:如何喂养最为“干净”? 婴儿刚出生后,吸吮妈妈乳房时,首先接触到的是妈妈乳头上的需要氧气才能存活的需氧菌;继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌;然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养过程是先喂细菌再喂乳汁的有菌喂养过程。母乳喂养的有菌过程与现在家庭的干净形成了鲜明对比。
06:婴幼儿知道饱吗? 从新生儿开始,他就能够知道 “饿”和“饱”。家长通过观察宝宝的行为,当发现宝宝出现动作增多,精神不集中,就意味着他饿了。当宝宝拒绝进食时,就可认为他饱了。让宝宝多体验 “饥”和“饱”,对日后形成良好的进食习惯非常有益。
07:宝宝吃得越多,长得越胖越好? 宝宝过快生长实际上并不是健康的标志,反而预示着今后宝宝出现肥胖的可能性很大。世界卫生组织多次强调肥胖和生长迟缓都属于营养不良。如果宝宝生长速度过快,应考虑他是否存在摄入蛋白质过多、进食量过多、活动量过少等问题;如果宝宝生长缓慢,则应考虑宝宝是否进食量不足、吸收消化不良等。
08:DHA摄入越多,宝宝就越聪明吗? 研究证实,胎儿和婴儿大脑、视网膜发育过程中需要DHA。DHA有助于胎儿和宝宝大脑的发育,而且对于任何年龄,DHA都有抗炎的作用。但宝宝是否聪明,除了摄入定量的DHA,还与后天的培养教育有很大的关系。其中,最好的DHA来源是母乳。
09:能用开水冲奶粉,放凉后再喂? 这种做法是错误的。过高温度的热水会将奶粉中的营养元素破坏掉,无论冲调任何奶粉都不该用沸水。水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响宝宝的消化吸收。通常来说,不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用45℃的温水冲较好。
10:奶粉越浓营养越好? 奶粉中的各种营养比例是恒定的,只有冲调浓度适宜,才能让宝宝更好地吸收。如果冲调过浓,不仅会导致宝宝出现消化不良,还会导致宝宝肠道功能紊乱,进而出现食欲不振等问题。因此一定要按照说明书上的指示来给宝宝冲奶粉。这样才能保证宝宝更好地吸收奶粉中的营养,从而更好地生长发育。
11:纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗? 母乳中含有六大类人体生长发育所需要的物质,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。通常情况下,纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要额外喂水,因为母乳中80%的成分是水,完全能满足这个时候宝宝对水的需求。同时,在宝宝4个月大之前,是完全不需要进食任何辅食的。而在宝宝添加辅食之后,妈妈就要适当给宝宝喝水了。注意要喝煮沸过的开水,不宜喝冷的直饮水或矿泉水。
12:如何改变宝宝喝夜奶的习惯? 妈妈可以尝试以下的方法来改变宝宝喝夜奶的习惯。 1)想办法让宝宝在晚上11点前就把一天的奶量喝完。 2)早上7点到晚上7点之间,拉长宝宝醒着的活动时间。 3)在白天的时间里,多给他一点刺激和活动。 4)晚上11点那一餐,尽量保持安静,培养睡眠情绪及环境,如果宝宝这时候半睡半醒,就可能会在半夜醒来。 5)让宝宝有白天、黑夜的分别,白天尽量让房间明亮一点,晚上睡觉时则尽量将房间的灯都关掉。
13:辅食添加时间:4个月或者6个月 如果是母乳喂养的宝宝,可以在宝宝6个月后添加辅食;如果是人工喂养的宝宝,建议在宝宝4个月后添加辅食。
14:粥可以替代成品米粉吗? 很多妈妈会拒绝给宝宝吃婴儿营养米粉,认为那毕竟是工业化的产品,其中的成分可能会对宝宝不利。其实,婴儿营养米粉的营养是十分均衡的。因此,我们既要重视宝宝食物的性状,也要重视其中营养的浓度及含量,千万不要因为粥看起来好消化就天天给宝宝喝,那样会影响宝宝的发育。
15:该给宝宝添加辅食的7个重要信号 1)抓到东西往嘴里送。 2)挺舌反射消失。 3)对大人的食物感兴趣。 4)脖子自己挺起来。 5)常因肚子饿哭闹。 6)烦操情绪增加。 7)生长缓慢,远离标准值。


 



疾病篇


16:新生儿黄疸怎么办? 很多母乳喂养婴儿,新生儿黄疸可持续3-4个月。只要生后一周内婴儿,黄疸水平不超过290mmol/L(17mg/dL),就没有必要接受照光治疗。只有黄疸指数超过17,才需考虑光疗。推广照光治疗新生儿黄疸很重要,医院内可进行光疗但需住院。 新生儿多发生黄疸,主要是因为出生后红细胞破坏增多(因胎儿期处于高红细胞水平)、肝脏功能不成熟、肠道排泄慢等原因所致。照光、增加喂养都会有效。光疗是非常安全的方式。另外,多吃奶,多排便,就可促使胆红素快速排出体外。
17:枕秃就是宝宝缺钙的征兆? 枕秃是婴儿生长发育过程中的常见现象,与“缺钙”无关,而与宝宝的枕部和床面或枕头间局部摩擦过多有关。一般情况下,满月内的宝宝很少出现枕秃的情况,而平躺睡觉的宝宝从2-3个月开始几乎都会有不同程度的枕部头发减少现象,即枕秃,尤其是第一次剃头后枕部头发生长相对缓慢,因而症状更明显。 这是因为宝宝满月后,活动逐渐增多,但是还不能坐、站,所以他们只能躺在床上左右转头,随着动作的增多,自然而然会摩擦枕部,出现枕秃也就不足为奇了。在宝宝1岁后,随着他变得强大,可以坐、站、走时,头皮受摩擦的机会就会减少,头发就会重新长出,到了2-3岁时,枕秃就会消失。
18:静脉输液比吃药好得快? 一般情况下,口服药物会相对安全。大部分家长觉得“静脉输液起效更快”,但实际上,同样的药物,口服用药比静脉用药达到的高峰晚不了半个小时,但是口服用药的药效持续时间会更长些,而且副作用会明显降低。
19:宝宝发烧,能用酒精擦身体降温吗? 家庭用酒精擦浴,往往达不到理想效果,其原因是家长不容易掌握大血管流动的部位,这样退热的效果有限,反而增加宝宝的寒战反应。因为酒精蒸发的过程会带走皮肤表面的热量,使皮肤收缩出现寒战反应,更不利于体内热量的散发。建议家庭内还是采用湿敷和洗温水澡的方法给宝宝降温,这样比较安全。
20:宝宝生病了,不同药物的最佳用药时间是什么? 如果将服用药物的时间与人体生物钟相配合,可以减少药物的副作用,并发挥最大的药效。 感冒药:感冒的症状多在上午和夜间症状加重,所以在这两个时间段服用效果最好。 抗喘药:患有气喘、哮喘的宝宝,最好在早上7点左右服药。 抗过敏药:有些抗过敏的药物在早上服用,药效可以接近16小时。若在晚上服用,药效只能维持7小时。所以抗过敏药物的服用宜早不宜晚。
21:如何辨别胎记和血管瘤? 宝宝刚出生的时候,可能会在眉间、脖颈处发现一些红色的印记,家长就会担心,这些是胎记还是血管瘤呢?这些其实是需要一点时间才能确定的。 大概在宝宝满月的时候,我们可以看见局部皮肤呈现深红色,并且突出于皮肤之外,也就是说变成立体感的时候,这个就可以确诊为血管瘤,如果仍是淡红色、平行于皮肤,那么就是胎记。
22:宝宝指甲上有白点是身体不好吗? 宝宝在生长发育过程中,指甲上可能会有一些白点,甚至是会有一些凹凸不平、有纵向或是横向的棱角。对于这些现象,妈妈没有必要过于担心。因为指甲是钙质沉着的部位,在宝宝发育过程中,钙质沉着是很重要的一部分。只要宝宝没有其他症状,指甲上的白点或是横竖的棱角等,都没有必要过于关注。
23:宝宝睡觉磨牙是怎么回事? 目前比较普遍认为,可能因一些心理问题、牙齿咬合不正或者一些全身疾病会导致出现磨牙症。对于正处于换牙期的宝宝出现的磨牙现象,目前有的专家认为这是建立正常咬合所需要的一种活动,由于这个期间上下牙刚刚萌出,咬合尚不合适,通过磨牙,使得上下牙形成良好的咬合接触。这类夜磨牙常会自行消退而无需治疗。
24:宝宝排便次数和性状没规律怎么办? 只要生长正常,排便次数和性状无需关注。若生长缓慢,即使排便正常,也须寻找原因,及时调整。
25:宝宝患鹅口疮怎么办? 1)如果妈妈亲自哺乳且认为自己的乳房疑似有真菌感染的话,要注意感染情形。乳房真菌感染的现象包括乳头干燥、发痒而且疼痛。 2)假如妈妈喂食宝宝奶粉的话,要煮沸奶嘴和奶瓶进行消毒。 3)如果宝宝正在服用抗生素的话,那么未经医生指示别让他停止用药。 4)如宝宝出现喂食情况不佳、有脱水现象或体重减轻时,就需就医。假如他出现发烧或有二度细菌感染现象,同时皮肤发红或流血的话,就需请儿科医生诊治。
26:如何缓解肠绞痛? 1)给宝宝一个安抚奶嘴。因为吸吮对于宝宝来说,本身就是一种安慰。 2)让宝宝趴着。让宝宝趴在你的膝盖上,或者趴在用毛巾包裹的热水袋上。 3)轻揉宝宝的腹部。以肚脐为中心按顺时针方向轻揉宝宝的小肚子。 4)让宝宝侧卧。可以利用侧睡枕将宝宝保持在侧卧位。 5)带着宝宝四处转转。有些肠绞痛的宝宝喜欢活动,不妨买个婴儿背带或前置式婴儿背包,抱着宝宝一起做家务。 6)打开浴室里的热水龙头。水蒸汽和有节奏的水声能够安抚哭闹不安、有肠绞痛的宝宝。 7)声音的模仿。用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。
27:宝宝发烧一定要立刻退烧,不然会烧坏脑子? 发烧本身不会烧坏脑子,除非某些引起脑部病变的原因,如脑炎、脑膜炎等情况才可能损伤脑袋。
当宝宝发烧时,妈妈可以大致依下列方法做初步的处理:给宝宝穿宽松的衣服,减少盖被,保持室内空气流通,室温宜保持在23-24°C。给宝宝喝足够的水。预防脑炎、脑膜炎的最好方式是,在规定的时间内带宝宝接种相关的疫苗,通常宝宝6个月大时候,就可以第一次接种A群流脑疫苗了。 尽管宝宝发烧不一定会烧坏脑子,但是如果出现持续发烧的情况,妈妈最好要立刻采取行动,帮宝宝退烧。如果宝宝的体温起起伏伏,并且有逐渐升高的迹象,妈妈要及时带宝宝就医。
28:宝宝用药后病情改善,妈妈是否能自行停药? 

视药物的临床用途而定。如果医生采取的是“症状治疗”,当宝宝的不适应状,如流鼻水、鼻涕、咳嗽等症状消失,这些药品就不需要再继续用。但如果是抗生素治疗,就应该完成整一个疗程,否则未来会有抗药性的问题。此外,如果是慢性疾病,如癫痫、糖尿病、红斑性狼疮等就不能随意停药。


29:宝宝头发少、睡眠差,是否缺乏微量元素 宝宝是否缺微量元素,一定要由医生来判断。医生需要在和家长详细沟通宝宝的喂养情况后,才能判断是否可能存在微量元素缺乏,必要时可能需要做一些辅助检查,比如若怀疑宝宝缺铁性贫血,可能需要抽血检查。
30:1岁内的宝宝经常流口水,是生病了吗? 宝宝流口水是正常的生理现象。4个月的宝宝唾液分泌较多,但吞咽反射功能还不健全,口水自然就多了起来。发育较快的宝宝在18个月左右就会停止流口水,大部分宝宝在2岁之前也能逐渐有效地控制吞咽动作。但如果宝宝流口水情况严重,或是持续时间过长,就应该去医院检查,看看宝宝口腔有无病症、吞咽功能是否正常等。




其他


31:宝宝能长时间趴着睡吗? 宝宝可趴着睡觉,但必须在大人看护下。首先,不能以强迫趴着睡觉为目的,应顺其自然;再有,宝宝趴着睡,有大人看护不会出现意外;此外,趴着睡觉不是异常状况,也不是“时髦”姿势,而是宝宝感到舒适的一种睡眠姿势。
32:宝宝总爱揉眼睛或抓脸,是怎么回事? 小婴儿尤其是2个月的宝宝,他的运动是不随意的运动,动作也不准确,而且他还没有认识和使用自己的肢体的意识,这是因为神经系统发育还不成熟。如果宝宝指甲长,或者偶尔张开手,可能就抓破脸。所以要给宝宝勤洗手,保持清洁;注意剪短宝宝的指甲,防止污染眼睛和抓破脸。
33:什么时候给宝宝用枕头比较合适? 当宝宝开始独立坐(出生后6-9个月),颈椎开始前曲,以保持人体平衡。随着长大,颈曲相对固定。枕枕头是为了仰卧睡眠时对抗颈曲引起的气道相对不平直状况。如果宝宝会坐后,睡觉不枕枕头,且睡眠时没有呼吸不畅的现象,可遵从宝宝的习惯,不必要强迫给宝宝使用枕头;如果宝宝睡觉时呼吸出现“呼噜”声,就应该诱导宝宝枕枕头。因此,对于宝宝什么时候开始使用枕头不是以年龄为标准,而应该以发育为依据。
34:宝宝睡觉“打呼噜”怎么办? 有时候宝宝睡姿不好、肥胖或者奶块淤积都有可能导致打呼噜,宝宝鼾声严重时可出现多次呼吸暂停,使大脑处于慢性缺氧状态,不仅降低睡眠质量,还会使睡眠结构破裂,影响宝宝在睡眠期生长激素的分泌,从而限制宝宝的生长发育。 

在宝宝刚出现打鼾声的情况下,妈妈先要留意宝宝是否是睡姿不良,帮助宝宝换个姿势,看看打呼噜的症状是否得到解决。新生宝宝出现奶块淤积在喉咙里的情况,也会出现打呼噜的现象,所以新手妈妈应在宝宝刚吃过奶后竖立着抱起来拍拍背,能起到缓解功效。如果奶块淤积情况比较严重,已经影响了喂奶,只需要往宝宝鼻腔里滴入1-2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。


35:0-1岁宝宝7次体检时间及项目(供参考) 第一次:刚出生 皮肤颜色等身体各个部位、心率、刺激后反应、肌张力、呼吸。 第二次:出生28天 测身高及体重、头部,眼部与耳部、颈部与胸部,呼吸频率,有无呼吸困难、腹部与起步、臀部,是否存在脊柱裂、生殖器及肛门有无畸形,男婴的睾丸是否下降至阴囊、四肢有无多指或并指(趾),双大腿能否摊平等。 第三次:出生42天 体重身高、头围、胸围、评价发育智能。 第四次:3月龄 称体重、量身高、量头围、听心脏、验视力、测听力、检查动作发育、验血。 第五次:6月龄 称体重、量身高、量头围、量胸围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、评价发育智能、验血、骨骼检查。 第六次:9月龄 称体重、量身高、量头围、验视力、检查动作发育、口腔检查、微量元素。 第七次:12月龄 称体重、量身高、量头围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、血铅评价。


36:1岁内的宝宝必须接种的计划内疫苗

 需要接种11次,共14针。 出生24小时以内:乙肝疫苗(第一针)、卡介苗(初种) 1月龄:乙肝疫苗(第二针) 2月龄:脊灰疫苗(第一针) 3月龄:脊灰疫苗(第二针)、百白破疫苗(第一针) 4月龄:脊灰疫苗(第三针)、百白破疫苗(第二针) 5月龄:百白破疫苗(第三针) 6月龄:乙肝疫苗(第三针)、A群流脑疫苗(第一针) 8月龄:麻疹疫苗(第一针) 9月龄:A群流脑疫苗(第二针) 1岁:乙脑减毒疫苗(第一针)


37:0-1岁宝宝睡眠时间

 新生儿:没有白天和黑夜的概念,饱了就睡,饿了就醒,通常能一口气睡上2-4个小时。大约从6周开始,夜间睡眠时间逐渐延长。 3月龄:白天的睡眠开始变得规律,常有3次小睡,每天睡眠时间约15小时,其中夜间睡眠时间约9小时。 6月龄左右:每天睡14-15个小时,白天常有2次小睡,每次约2小时。 9月龄左右:每天睡14小时左右,白天依然2次小睡,但小睡时间略有减少。 1岁:每天睡13-14小时,大多数宝宝白天不再小睡,一宿能睡11小时左右。


38:大动作能力发育关键期

 抬头:0-2个月 翻身:4-6个月 独坐:7-8个月 学爬:7-9个月 

独立行走:9-12个月


39:宝宝长牙的9个症状 1)疼痛,宝宝表现出疼痛和不舒服。 2)暴躁,牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹,在出牙前一两天尤其明显。 3)脸颊发红,宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。 4)流口水,出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。 5)啃、嚼或咬东西,把任何东西放到宝宝嘴巴附近,宝宝可能会出现这些动作。 6)牙龈肿胀,宝宝的牙龈上可能有点红肿或肿胀。 7)睡不安稳,宝宝可能会在半夜醒来,看起来烦躁不安。 8)体温升高,出牙能使体温稍稍升高。 

9)屁股疼痛,宝宝出牙时更容易患上尿布疹,并且可能大便会过稀。


40:7类人不能亲吻新生儿 新生宝宝的抵抗力非常弱,一不小心就会受到感染。一般来说,7类人不宜亲吻新生儿。 1)浓妆者。 2)伤风感冒者。 3)口腔患病者。 4)吸烟者。 5)腹泻、肠道感染者。 6)有疱疹症状者。 7)患肝炎者。


-End-