每天吃香蕉奶昔会不会发胖?

小小窐熼 2019-01-01 71 奶昔 水果 香蕉
每天吃香蕉奶昔会不会发胖?
最佳答案
不会发胖,但要适量。香蕉虽然热量较高,但含脂肪量很低! 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃,这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾, 还会减少进食量,(吃香蕉有饱腹感)对减肥有帮助。
幸运的公主殿下 2019-01-01 16:45:38 0条评论
其他回答
答案:每天吃香蕉奶昔不会发胖。分析:香蕉奶昔是一款很适合饮用的甜品,味道香甜,清凉解火,给人体补充足够能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分,使皮肤水嫩光泽。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此吃香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素,而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。每100克香蕉酸奶奶昔所含热量约为67大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利于减肥,不会导致发胖。
leilei1213 2019-01-01 16:45:38 0条评论
不会,香蕉通便的,只要奶昔不是很甜,就不会发胖,但是脂肪还是有的, 喝白开水都会胖呢,- -。。。。
血刺晓星htAA 2019-01-01 16:45:38 0条评论
不会发胖,但要适量。 香蕉虽然热量较高,但含脂肪量很低! 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃,这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾, 还会减少进食量,(吃香蕉有饱腹感)对减肥有帮助。满意请采纳
瀡屚悂唹5 2019-01-01 16:45:38 0条评论
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