香蕉吃太多会肥胖吗

大杂锅00500 2019-01-01 84 健康 营养学 香蕉
香蕉吃太多会肥胖吗
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香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,可以有效治疗便秘,促使粪便顺利排出。如果什么都不吃,只吃香蕉,会很快就瘦下来。但是这样的减肥方法,身体往往会因为还没做好调适,而造成失调。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢精神就会变差,抵抗力变弱,进而引发其他的一些健康问题。
真忐忑忑忑忑忑 2019-01-01 15:57:28 0条评论
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